9月22日晚，收看“青春如花 灿烂绽放”主题心理健康公开课后，我感受颇深。作为一名大学生，我对青春里的心灵成长有了更深共鸣。老师提到，大学阶段的“风雨”，多是学业规划的迷茫、人际关系的调适，或是对未来的焦虑，这恰恰是我和身边同学常有的困扰。

让我印象深刻的是“建立积极心理支持系统”的内容。老师说，不必独自扛下所有压力，和室友分享烦恼、向导师请教困惑，甚至参加社团找到同频的人，都是给心灵“施肥”。这让我意识到，之前总怕麻烦别人而隐藏情绪，反而让自己内耗。

这堂课像一剂“心灵良方”，让我明白大学生的青春之花，不仅要在知识里汲取养分，更要在健康的心理状态下生长。往后我会主动打开心扉，用积极的心态面对挑战，让青春在大学时光里真正灿烂绽放。（体育与健康管理学院2024级健管U(1)班 王 灿/文   魏向阳/审核）