6月16日晚，由中共河南省委教育工委、河南省教育厅主办，河南师范大学具体承办的“毕业季的‘心’准备——拥抱成长，逐梦前行”主题心理健康公开课在“河南省教育厅”和“豫教思语”视频号播出，我院第一时间组织学生收看并在课后开展互动交流。

在毕业季的特殊时期，大学生可能会有离别的感伤、对当下的焦虑，对不确定未来的担忧或迷茫，公开课通过“在离别中拥抱蜕变”“驱散毕业焦虑迷雾”和“积极适应新生活”三个部分的讲述及相应课堂活动，帮助毕业生正确面对焦虑，有效应对压力，积极拥抱未来。

学生们在收看后表示，此次心理健康公开课深入剖析了毕业季常见的焦虑、迷茫等心理问题，以生动案例和实用方法，教会自己如何用积极心态应对挑战。使自己更加明白，毕业是成长的新起点而非终点。应积极接纳情绪波动，学会自我调节，主动规划未来。同时，这堂课也缓解了自己对毕业的担忧，给予了自己更多直面未知的勇气。未来，一定会带着所学，以更从容的姿态拥抱新生活，在逐梦路上稳步前行。。

心理健康是关乎学生成长的大问题。学院一直以来在心理健康工作中坚持“深耕细作”，不断创新心理育人工作形式，努力以学生喜闻乐见的方式，引导学生自立自强，助力学生养成积极向上，理性平和的良好心态。（体育与健康管理学院  张留锋/文、图    刘保平/审核）