新学期伊始，为帮助学生以良好心态开启新征程，2月24日—28日，我院各班陆续开展了以“心启新程  健康同行”为主题的心理健康教育活动。

活动伊始，各班心理委员通过PPT展示与实际分析相结合的方式，为同学们阐述了心理健康的重要性，还分享了应对“开学综合征”的实用技巧，如调整作息、合理规划学习等。现场互动频繁，同学们积极参与小游戏和小组讨论，分享自己的困惑与心得，并针对同学们的问题，给予了合理的建议和指导。

此次活动受到了同学们的广泛好评，大家纷纷表示，这堂课让自己认识到了心理健康的意义，也学会了如何在新学期更好地调整心态，将以更积极的状态投入到学习和生活中。（体育与健康管理学院  魏雨/文   王灿/图   刘保平/审核）