2月26日晚，由中共河南省委教育工委、河南省教育厅主办，安阳工学院具体承办的“智慧使用手机  畅享美好生活”主题心理健康公开课在“河南省教育厅”和“豫教思语”视频号播出，我院第一时间组织学生收看并在课后开展互动交流。

学生们在观看后表示，通过观看“智慧使用手机 畅享美好生活”心理健康公开课，使自己对手机使用有了全新认知。大家认识到，吃饭、睡前都抱着手机，看似获取海量信息，实则内心愈发空虚，还因熬夜刷手机，精神状态很差。这堂课让大家明白，手机虽便利，却也带来专注力分散、情绪波动等问题。公开课给出的改善建议极具操作性，如建立“无手机时段”，让自己专注做事；用手机记录生活而非沉迷虚拟社交。未来。大家表示，一定积极尝试这些方法，在课余时间放下手机，和朋友漫步校园，参加社团活动，去感受真实世界的美好，做手机的主人，开启精彩校园生活。

心理健康是关乎学生成长的大问题。学院一直以来在心理健康工作中坚持“深耕细作”，不断创新心理育人工作形式，努力以学生喜闻乐见的方式，引导学生自立自强，助力学生养成积极向上，理性平和的良好心态。（体育与健康管理学院  张留锋/文、图  刘保平/审核）